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夜猫子们为了你的健康看看这个帖子吧

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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
   为了大家健康,以后不要熬夜了!
做论坛好比嫖妓,嫖妓做了就得给钱,朋友们试问一下你给了论坛什么???

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哦,还有没有什么要徘毒的
什么是缘,什么是份,为什么总是有缘无份

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厉害1!

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学习

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强啊,又学习了一些~

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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

一般这时间在上网。。

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现代人的生活越来越没规律了

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哎.无语中.

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鉴定 完毕。。呵呵

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学习了.........

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看看!

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有时还要值夜班,可恨

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快国庆了大家怎么安排

说说看都打算怎么过,我要和三鹿牛奶,喝一箱的说。






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